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导致营养不良的几种食物
发表时间:2016-5-31 10:01:19 | 浏览次数: | 文章作者:匿名

    营养不良不仅只出现在儿童身上,有些体质弱的成年人也会出现营养不良的现象。所以我们在日常饮食的时候,一定要少吃没有营养的食物。而今天小编在这里给大家分享几种没有营养的食物。

    鱼片:一般炸的鱼片都是用鳕鱼制作而成,这种类型的鱼还有对健康有益的物质,而如今很多鱼条、鱼片制品也打上营养的标签。不过大家需要注意鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料,繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。它对人体健康的危害已经超出利益所在。

    灌装浓汤:如今的罐装浓汤都是用由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂,或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的 “混合物”。这不仅对人体没有营养,还导致对人体健康不益。

    绿茶饮料:绿茶含有很多对人体有有益的成分,还能起来预防癌症、心脏病、衰老的作用。但是有很多人不喜欢这样的味道,因此生产出来添加剂制成绿茶饮品,因为这类产品不仅增加了很多的添加剂,不仅对人体没有益处,而该人体带来不好的影响。

    酸奶制品:酸奶是又新鲜牛奶发酵而成,其中包含着很多的营养物质。但是如今很多超市出售的酸奶,已经经过加工处理,这些产品不仅没有对人体没有营养,还能长期使用还能出现营养不良的情况。

    以上就是小编所以知道的几种导致营养布朗的食物,希望以上内容对大家有所帮助。

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